Попробуй
три любые тренировки
за 999 рублей

Стать сильнее физически и морально, изменить свою жизнь и научиться держать удар - мечта или цель – неважно, это можно реализовать в спортивном клубе «Ермак». История нашего клуба началась еще в 1985 году и сейчас мы все еще молоды, открыты к свершениям и победам вместе с вами.

Выбирай спорт – выбирай «Ермак»

Наш клуб – свободное пространство для тех, кто хочет заниматься своей физической формой, посещать занятия по единоборствам, йоге, растяжке и фитнесу, заниматься персонально с тренером и привлекать к тренировкам детей.

Спорт дает возможность развивать тело и координацию, улучшать иммунитет и работать над характером и силой волы. В нашем клубе вы найдете возможность посещать тренировки разных направлений от йоги до тайского бокса, тренироваться в группе или персонально под присмотром опытного тренера-профессионала. Кроме того, у нас есть и детские секции, где с юного возраста воспитываются профессиональные спортсмены и будущие чемпионы. Среди наших тренировок:

• Силовые и кардио тренировки на все тело: HIT STRONG, Functional, Crossfit, Power mix, Tabata и Bode sculpt. В рамках этих тренировок даются нагрузки на все группы мышц для их развития, наращивания и проработки. Тренировки имеют свои особенности и проводятся в разном темпе и с разной нагрузкой, приводят тело в тонус и дают возможность создать красивое и рельефное тело.
• Занятия единоборствами – в нашем клубе можно посетить тренировки по Тайскому боксу, самбо, боксу и смешанным единоборствам. Во время занятий ставятся и отрабатываются удары и защита, падения, а также происходит работа над продумыванием тактики и стратегии. Кроме этого в занятие входит и силовая часть для развития мышечной силы. Подобрать вид единоборств можно для себя по пожеланиям и особенностям.
• Дыхательные практики и растяжка, способствующие повышению тонуса мышц, развитию гибкости и обретению покоя и равновесия. В этом помогут дыхательная гимнастика, Stretch Body, Hatha Yoga и Pilates.

Большинство тренировок кроме групп для взрослых имеют и детские занятия. Подобрать занятия для себя можно на нашем официальном сайте или на месте, получив консультацию и познакомившись с тренером. Кроме того, в клубе есть и индивидуальные тренировки для работы над точечными моментами и более тщательной отработки приемов и техники.

Спортивный клуб «Ермак» в Тушино: почему стоит выбрать именно нас?

«Ермак» работает больше 35 лет, обучая боевым искусствам и прививая культуру спорта всем его почитателям. Наша цель – здоровое тело и дух, безопасность и эффективность тренировок. Для этого мы постоянно развиваемся и учимся новому. Наши тренера – настоящие профессионалы, имеющие десятки наград и большой опыт не только в спорте, но и проведении тренировок.

Выбирая зал, нужно выбирать лучших. И этот выбор очевиден, если вы хотите получить максимум от своих тренировок. С нами возможно все и наши клиенты уже убедились. Достоинства спортивного клуба:

• Современный подход к системе тренировок, позволяющий продуктивно заниматься и достичь поставленных целей.
• Профессиональные тренера, которые являются ключевой фигурой в занятиях и выборе качественной модели тренировок. Тренер – человек, который научит, подскажет, замотивирует и поддержит.
• Возможность посещать и групповые, и индивидуальные занятия.
• Лояльная ценовая политика.
• Хорошее расположение, клуб находится в Северном Тушино, возле станции Сходненская, добраться легко на метро. Если вы ищете клуб недалеко от центра Москвы, Южного Тушино – вы его нашли.

Наш клуб – сообщество, где главная цель – физическое и духовное развитие. Благодаря занятиям вы оберете уверенность, улучшите состояние здоровья и физическую форму, а мы поможем с этим, как помогли уже тысячам людей.