Фитнес и боевые искусства

К персональным тренировкам

Все тренировки

Боевые искусства

ТАЙСКИЙ БОКС 16+

ТАЙСКИЙ БОКС 16+

Тайский бокс, или муай-тай, называют искусством 8 конечностей, потому что в нём разрешены удары рука...

Для всех

Высокоинтенсивная интервальная тренировка со взрывной проработкой всех групп мышц, позволяет добитьс...

Средняя

Самое распространенное направление йоги, которое помогает познать себя, научиться чувствовать своё т...

Для всех

Микс из кардионагрузки и силовых упражнений. Вовлекает в работу все группы мышц комплексно, включая ...

Средняя

Подари своему телу свободу и пластичность. Система несложных, но очень эффективных упражнений, разра...

Для всех

Комплекс наиболее эффективных приемов защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искус...

Для всех

Вас ждут самые крутые комплексы по кроссфиту и функциональному тренингу. 55 минут высокоинтенсивных...

Для всех

Тренировка на повышение гибкости всего тела, которая является частью оздоровительной гимнастики и вх...

Для всех

СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА 16+

СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА 16+

Направление включает в себя ударную технику в сочетании с борьбой. Во время тренировки используются ...

Для всех

Занятия боксом помогут быстро привести себя в форму, справиться со стрессом и выплеснуть всю накопив...

Для всех

Дыхательная гимнастика 16+

Дыхательная гимнастика 16+

Обрети свой внутренний покой и равновесие. Самая эффективная система упражнений для поддержания орга...

Для всех

Развивай гибкость и учись расслабляться. Тренировка на улучшение эластичности всех основных групп мы...

Для всех

Самый эффективный способ привести тело в форму. Интервальная высокоинтенсивная тренировка, способств...

Средняя

Эффективная тренировка для достижения изящного рельефа. Направление включает в себя яркий комплекс с...

Средняя

ТРИ ШПАГАТА

Добейся идеального шпагата за 2 месяца. Тренировка на растягивание, от простого к сложному, индивиду...

Для всех

Приведи тело в тонус, а мысли в состояние гармонии. Программа тренировок, основана на упражнениях из...

Для всех

Интервальная силовая тренировка, в течении которой прорабатываются все группы мышц и проблемные зоны...

Средняя