Тренировки

К персональным тренировкам
Детские программы
Фитнес и боевые искусства
ОФП Каратэ
ОФП Каратэ
4-7 лет. Тренировка для самых юных спортсменов с элементами Каратэ, дает отличный спортивный фундаме...

Для всех
ОФП Бокс
ОФП Бокс
4-7 лет. Тренировка для самых юных спортсменов с элементами бокса, даёт отличный спортивный фундамен...

Для всех
Детский тайский бокс
Детский тайский бокс
7-15 лет. Тайский бокс способствует гармоничному физическому развитию ребенка, а также формирует его...

Для всех
ТАЙСКИЙ БОКС 16+
ТАЙСКИЙ БОКС 16+
Тайский бокс, или муай-тай, называют искусством 8 конечностей, потому что в нём разрешены удары рука...

Для всех
HIIT STRONG
HIIT STRONG
Высокоинтенсивная интервальная тренировка со взрывной проработкой всех групп мышц, позволяет добитьс...

Средняя
Детская гимнастика
Детская гимнастика
Координированный вид спорта, соединяет в себе элементы художественной гимнастики, акробатику и танец...

Для всех
HATHA YOGA
HATHA YOGA
Самое распространенное направление йоги, которое помогает познать себя, научиться чувствовать своё т...

Для всех
FUNCTIONAL
FUNCTIONAL
Микс из кардионагрузки и силовых упражнений. Вовлекает в работу все группы мышц комплексно, включая ...

Средняя
PILATES
PILATES
Подари своему телу свободу и пластичность. Система несложных, но очень эффективных упражнений, разра...

Для всех
САМБО
САМБО
Комплекс наиболее эффективных приемов защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искус...

Для всех
СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА 7+
СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА 7+
Смешанные единоборства удачный выбор для развития детей, ведь часто они не могут определиться с тем,...

Для всех
CROSSFIT
CROSSFIT
Вас ждут самые крутые комплексы по кроссфиту и функциональному тренингу. 55 минут высокоинтенсивных...

Для всех
Power Stretch
Power Stretch
Тренировка на повышение гибкости всего тела, которая является частью оздоровительной гимнастики и вх...

Для всех
СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА 16+
СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА 16+
Направление включает в себя ударную технику в сочетании с борьбой. Во время тренировки используются ...

Для всех
Детский бокс
Детский бокс
7-15 лет. Занятия в секции бокса станут полезным увлечением ребенка, которое обеспечит ему отличную ...

Для всех
БОКС 16+
БОКС 16+
Занятия боксом помогут быстро привести себя в форму, справиться со стрессом и выплеснуть всю накопив...

Для всех
ДЕТСКОЕ КАРАТЭ
ДЕТСКОЕ КАРАТЭ
7-15 лет. Каратэ – японское боевое искусство с философией, система защиты и нападения.  Направление ...

Для всех
Дыхательная гимнастика 16+
Дыхательная гимнастика 16+
Обрети свой внутренний покой и равновесие. Самая эффективная система упражнений для поддержания орга...

Для всех
STRETCH BODY
STRETCH BODY
Развивай гибкость и учись расслабляться. Тренировка на улучшение эластичности всех основных групп мы...

Для всех
ТАВАТА
ТАВАТА
Самый эффективный способ привести тело в форму. Интервальная высокоинтенсивная тренировка, способств...

Средняя
POWER MIX
POWER MIX
Эффективная тренировка для достижения изящного рельефа. Направление включает в себя яркий комплекс с...

Средняя
ТРИ ШПАГАТА
ТРИ ШПАГАТА
Добейся идеального шпагата за 2 месяца. Тренировка на растягивание, от простого к сложному, индивиду...

Для всех
BODY BALANCE
BODY BALANCE
Приведи тело в тонус, а мысли в состояние гармонии. Программа тренировок, основана на упражнениях из...

Для всех
BODY SCULPT
BODY SCULPT
Интервальная силовая тренировка, в течении которой прорабатываются все группы мышц и проблемные зоны...

Средняя