Фитнес
HIIT STRONG
HATHA YOGA
FUNCTIONAL
PILATES
CROSSFIT
Power Stretch
Дыхательная гимнастика 16+
STRETCH BODY
ТАВАТА
POWER MIX
ТРИ ШПАГАТА
BODY BALANCE
BODY SCULPT
|
Единоборства
ТАЙСКИЙ БОКС 16+
САМБО
СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА 16+
БОКС 16+
|
Детские программы
ОФП Каратэ
ОФП Бокс
Детский тайский бокс
Детская гимнастика
СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА 7+
Детский бокс
ДЕТСКОЕ КАРАТЭ
|
Персональный тренинг
+7 495 494-33-33
|
Фитнес
HIIT STRONG
HATHA YOGA
FUNCTIONAL
PILATES
CROSSFIT
Power Stretch
Дыхательная гимнастика 16+
STRETCH BODY
ТАВАТА
POWER MIX
ТРИ ШПАГАТА
BODY BALANCE
BODY SCULPT
Единоборства
ТАЙСКИЙ БОКС 16+
САМБО
СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА 16+
БОКС 16+
Детские программы
ОФП Каратэ
ОФП Бокс
Детский тайский бокс
Детская гимнастика
СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА 7+
Детский бокс
ДЕТСКОЕ КАРАТЭ
Персональный тренинг
Смешанные единоборства
ОФП
Силовой тренинг
Функциональный тренинг
Йога
Пилатес
Crossfit
План и консультация по питанию
Женский тренинг
Снижение веса
Восстановление после травм
Растяжка
Бокс
Тайский бокс
Грепплинг
Самбо
Кикбоксинг
Каратэ
О клубе
Контакты
Тренеры
Расписание
+7 495 494-33-33 Москва, ул. Фабрициуса 30 ermak_sportclub

Тренировки

К персональным тренировкам
Детские программы
Фитнес и боевые искусства
ОФП Каратэ
ОФП Каратэ
4-7 лет. Тренировка для самых юных спортсменов с элементами Каратэ, дает отличный спортивный фундаме...

Для всех

ОФП Бокс
ОФП Бокс
4-7 лет. Тренировка для самых юных спортсменов с элементами бокса, даёт отличный спортивный фундамен...

Для всех

Детский тайский бокс
Детский тайский бокс
7-15 лет. Тайский бокс способствует гармоничному физическому развитию ребенка, а также формирует его...

Для всех

ТАЙСКИЙ БОКС 16+
ТАЙСКИЙ БОКС 16+
Тайский бокс, или муай-тай, называют искусством 8 конечностей, потому что в нём разрешены удары рука...

Для всех

HIIT STRONG
HIIT STRONG
Высокоинтенсивная интервальная тренировка со взрывной проработкой всех групп мышц, позволяет добитьс...

Средняя

Детская гимнастика
Детская гимнастика
Координированный вид спорта, соединяет в себе элементы художественной гимнастики, акробатику и танец...

Для всех

HATHA YOGA
HATHA YOGA
Самое распространенное направление йоги, которое помогает познать себя, научиться чувствовать своё т...

Для всех

FUNCTIONAL
FUNCTIONAL
Микс из кардионагрузки и силовых упражнений. Вовлекает в работу все группы мышц комплексно, включая ...

Средняя

PILATES
PILATES
Подари своему телу свободу и пластичность. Система несложных, но очень эффективных упражнений, разра...

Для всех

САМБО
САМБО
Комплекс наиболее эффективных приемов защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искус...

Для всех

СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА 7+
СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА 7+
Смешанные единоборства удачный выбор для развития детей, ведь часто они не могут определиться с тем,...

Для всех

CROSSFIT
CROSSFIT
Вас ждут самые крутые комплексы по кроссфиту и функциональному тренингу. 55 минут высокоинтенсивных...

Для всех

Power Stretch
Power Stretch
Тренировка на повышение гибкости всего тела, которая является частью оздоровительной гимнастики и вх...

Для всех

СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА 16+
СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА 16+
Направление включает в себя ударную технику в сочетании с борьбой. Во время тренировки используются ...

Для всех

Детский бокс
Детский бокс
7-15 лет. Занятия в секции бокса станут полезным увлечением ребенка, которое обеспечит ему отличную ...

Для всех

БОКС 16+
БОКС 16+
Занятия боксом помогут быстро привести себя в форму, справиться со стрессом и выплеснуть всю накопив...

Для всех

ДЕТСКОЕ КАРАТЭ
ДЕТСКОЕ КАРАТЭ
7-15 лет. Каратэ – японское боевое искусство с философией, система защиты и нападения.  Направление ...

Для всех

Дыхательная гимнастика 16+
Дыхательная гимнастика 16+
Обрети свой внутренний покой и равновесие. Самая эффективная система упражнений для поддержания орга...

Для всех

STRETCH BODY
STRETCH BODY
Развивай гибкость и учись расслабляться. Тренировка на улучшение эластичности всех основных групп мы...

Для всех

ТАВАТА
ТАВАТА
Самый эффективный способ привести тело в форму. Интервальная высокоинтенсивная тренировка, способств...

Средняя

POWER MIX
POWER MIX
Эффективная тренировка для достижения изящного рельефа. Направление включает в себя яркий комплекс с...

Средняя

ТРИ ШПАГАТА
ТРИ ШПАГАТА
Добейся идеального шпагата за 2 месяца. Тренировка на растягивание, от простого к сложному, индивиду...

Для всех

BODY BALANCE
BODY BALANCE
Приведи тело в тонус, а мысли в состояние гармонии. Программа тренировок, основана на упражнениях из...

Для всех

BODY SCULPT
BODY SCULPT
Интервальная силовая тренировка, в течении которой прорабатываются все группы мышц и проблемные зоны...

Средняя

Получить консультацию

Мы поможем подобрать тренировку!

Как лучше с Вами связаться?

Телефон

Telegram

WhatsApp

Спасибо

Мы приняли вашу заявку и обязательно свяжемся с вами

© 1985–2023 ЕРМАК – спортивный клуб
Продолжая использовать наш сайт, вы даёте согласие на обработку пользовательских данных. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, вы должны покинуть данный сайт.
О клубе
Контакты
Тренеры
Детские программы
Фитнес и боевые искусства
+7 495 494-33-33
Москва, ул. Фабрициуса 30
ermak_sportclub