Детский тайский бокс

Данное единоборство пришло к нам из Тайланда и быстро стало популярным. Открылись секции и спортивные клубы тайского бокса в Москве для детей – все больше родителей предпочитают данный вид спорта для своих сыновей и дочерей. Тренировки детей по тайский боксу или муай-тай способствует гармоничному физическому развитию ребенка, а также формирует его личность. Благодаря регулярным тренировкам развивается терпение, сила воли, уверенность в себе и целеустремленность. Оптимальный возраст для того, чтобы заниматься тайским боксом с 7 лет, когда системы организма уже сформировались и мышцы достаточно окрепли.

Занятия тайским боксом для детей проходят в игровой форме для младших групп. Упражнения выполняются осторожно под руководством опытного тренера. Перед и после занятия обязателен комплекс упражнений на общее физическое развитие детей, тренировку их выносливости и силы. Во время занятий в группе или на индивидуальных тренировках дети учатся правильно дышать, расслаблять и напрягать мышцы всего тела, приобретают навыки самообороны и учатся постоять за себя в конфликтных угрожающих жизни и здоровью ситуациях. Тренировки тайского бокса в Митино, Южном и Северного Тушино для детей, называют искусством 8 конечностей, потому что в нём разрешены удары руками, ногами, коленями и локтями. Включает сочетание простых скруток, высеканий, бросков и отличную ударную технику. Этот арсенал, наиболее приближён к реальному, прикладному рукопашному бою, именно эти навыки помогут в опасной ситуации на улице. Развивает выносливость, ловкость и координацию, силу мышц, гибкость и уверенность в себе.