Детская гимнастика

Физические занятия и спорт оказывают благотворное влияние на состояние здоровья ребенка и его умственные способности. Кроме того, регулярные тренировки воспитывают волю ребенка и повышают дисциплинированность.

Один из самых полезных видов спорта - занятия детской гимнастикой. Гимнастика – комплекс разных упражнений, от развивающих до сложной акробатики. Они гармонично развивают тело ребенка, способствуют улучшению общей физической подготовки и дисциплины.

Виды детской гимнастики

Существуют разные виды гимнастики для детей. Одни развивают физические способности, другие предполагают серьезные профессиональные нагрузки.

Рассмотрим их подробнее:

Оздоровительная гимнастика. Является комплексом несложных укрепляющих упражнений, воздействующих на опорно-двигательный аппарат. Обычно они щадящие, развивающие двигательные навыки.

• Оздоровительная гимнастика. Является комплексом несложных укрепляющих упражнений, воздействующих на опорно-двигательный аппарат. Обычно они щадящие, развивающие двигательные навыки.
• Спортивная гимнастика – олимпийский вид спорта с элементами, выполняющимися с применением такого инвентаря как кольца, перекладины, брусья и т.д.
• Художественная гимнастика является союзом танцев и гимнастических упражнений, выполняющихся под музыкальное сопровождение. Требует от спортсмена кроме физических навыков, еще и актерские навыки, пластичность и чувство такта и музыки. В художественной гимнастике используются мячи, ленты, булавы и обручи.
• Акробатика является самым сложным видом гимнастики, требующим большой концентрации, хорошего равновесия. Элементы и трюки выполняются и на земле, и на специальных снарядах.

Гимнастика может проводиться индивидуально и в группе. Это хороший способ физически развить ребенка.

Занятия детской гимнастикой в спортивном клубе Ермак - соединяет в себе элементы художественной гимнастики, акробатики и танцев.

Развивается чувство ритма, выразительность, растяжка и гибкость. Формируется красивое тело и осанка. Улучшается координация движений и скоростно-силовые способности. Развивается чувство ответственности, умение работать в команде. На первой тренировке достаточно иметь с собой лосины, топ, носочки, бутылочку воды, волосы должны быть убраны в пучок.

Выбирая спортивный клуб, необходимо в первую очередь обращать внимание на персонал, тренер по гимнастике и дети должны легко находить контакт и работать сообща.

Конечно, начинать профессиональные занятия стоит только после консультации с врачом. Это тяжелый труд, которым нельзя заниматься при наличии серьезных проблем со здоровьем или риском их развития.

Польза занятий

Гимнастика для детей – тренировка не только тела, но и характера. Занятия таким спортом укрепляют иммунитет и закаляют характер серьезными тренировками, во время которых не обойтись без концентрации и силы воли. Ребенок привыкает к дисциплине и нагрузкам. Кроме того, у гимнастов прекрасная осанка, сильная мускулатура и хорошая гибкость, улучшается пластичность движений и координация. Также занятия способствуют развитию памяти и внимания, а также уверенности в себе.

Гимнастика для детей в Тушино

Главная задача для родителей, когда принято решение о начале занятий гимнастикой, определиться с тем, в какой спортивный клуб отдать ребенка. Ваш ребенок поможет посетить бесплатную пробную тренировку, прежде чем приобретать карту. Тренер оценит уровень его подготовки, даст рекомендации, а вы сможете оценить отвечает ли клуб и тренер вашим запросам. Оставить заявку на пробную тренировку можно на сайте, наши сервис менеджеры запишут на первую тренировку.