CROSSFIT

Вас ждут самые крутые комплексы по кроссфиту и функциональному тренингу. 55 минут высокоинтенсивных упражнений , направленных на улучшение твоих физических показателей и прорабутку всех групп мышц, при этом без негативного воздействия на суставы. Кардио, работа с собственным весом и силовые упражнения со специальным оборудованием быстро приведут вас в спортивную форму. В комплексе используются нагрузки, направленные на развитие сразу нескольких физических качеств, таких как сила, выносливость и координация.На первой тренировке достаточно иметь с собой удобную спортивную форму, спортивную обувь, бутылочку воды и принадлежности для душа.

Тренер

Ляшенко Игорь

Черный пояс, 1 дан по каратэ киокусинкай, мастер спорта по киокусинкай, чемпион Америки, чемпион Московской области, чемпион Москвы, чемпион ЦФО, призер Чемпионата Испании, призер Чемпионата России, у...